Her vil du finne produkter som kurs, workshop, meditasjoner og manifestasjoner som jeg har spilt inn for å høyne dine vibrasjoner, gi deg indre ro og hvile og manifestasjon for dine drømmer.
Kurs
Finn dine verdier og nå dine mål
Dette kurset vil gå over 6 moduler. Du vil få 3 moduler i uken. Du kan ta kurset i eget tempo.
Pris kr 2990,- Bestill innen 20.12.24 og få kurset for kr 1990,-
I denne filmsnutten ser du litt av det vi skal gå igjennom på kurset.
«Det er i dine stille stunder du finner dine svar»
Indre fred og Healing
Les mer om meditasjonen som gir deg indre fred og Healing her
Manifestasjon av dine drømmer
Les mer om Manifestasjon av dine drømmer her
Meditasjoner
Den mest effektive måten å høyne dine vibrasjoner, få indre ro og hvile er gjennom regelmessig, guidet meditasjon, som forbinder deg med universet.
Her finner du meditasjoner, som kan gjøre at du føler deg bedre. Bruk de gjerne regelmessig og kjenn forskjellen. Jeg anbefaler også 30 min (eller mer) tur i naturen hver dag i dagslys. Ta vare på deg selv!
Den største fordelen med meditasjon er at den bidrar til å redusere og forhindre stress. Meditasjon har flere fordeler for din fysiske og mentale helse.
Mange av fordelene som blir sagt om meditasjon er vitenskapelig bevist. Og i prosessen med å bevise de, fant de også mange flere fordeler og nytteverdier.
Jeg anbefaler å få meditasjonen inn i en rutine, jo flere ganger du mediterer jo flere nye positive nervebaner vil danne seg i hjernen. Som igjen gjør at kroppen kjenner det igjen og vil gjøre det lettere å slappe av og få full effekt av meditasjonen.
Meditasjoner for indre ro, balanse og overskudd
Disse meditasjonene har jeg lagd med et håp og en tro at de kan hjelpe deg. Gi deg selv tid til en meditasjon (gjerne hver dag i 21 dager), og jeg er sikker på at du vil merke en forskjell.
Forskning har vist at meditasjon kan hjelpe deg med å:
- Øke kreativiteten
- Gi ny energi
- Redusere stress og angst
- Forbedre mental helse
- Forbedre fysisk helse
- Gi bedre motstand mot stress
- Meditasjon kan endre hjernestruktur og genuttrykk
- Meditasjon kan lindre smerte
Meditasjon kan også gi oss en direkte link til vår indre visdom, intuisjon og høyere selv. Gjennom dette kan vi finne åndelige visdom som tilgivelse, renselse, kjærlighet, likeverd, medfølelse, glede, lykke, fred og mye mer.
Men viktigst av alt tenker jeg at å meditere gir deg en indre ro og kan være en hjelp i hverdagen. Håper du får stor glede av meditasjonene.
Noen lurer på hvordan man skal meditere. Og der mener noen at du skal sitte med rett rygg, og gjerne i et rom som er passe varmt. Men det viktigste er at du mediterer og er komfortabel. Sitt eller ligg, gjerne med et teppe over deg. Et sted der du får være i fred og slapper av. Nyt din tid!
Kilde: https://utforsksinnet.no/hva-sier-vitenskapen-om-meditasjon/
Meditasjoner
Guidet meditasjon med healing
En guidet meditasjon som setter i gang helbredelsesprosesser Dette er en guidet meditasjon med energirens og healing for deg som trenger det. Ved å fjerne energier, ubalanser og blokkeringer kan det gi mer energiflyt og bedre helse. Og jeg merker når jeg tar en energirens før healingen eller regresjonsterapien på klientene mine, så blir det en bedre virkning. Denne guidete meditasjonen kan du høre på så mange ganger du trenger det. Finn deg et sted du kan slappe helt av i noen minutter. Husk å slå av telefonen og gi beskjed til de rundt deg at du ikke er tilgjengelig akkurat nå. Gjør det mest mulig komfortabelt for deg. Så hent deg gjerne en pute eller et teppe også. Du kan sitte eller ligge, velg det som får deg til å slappe best av. Jo bedre du klarer å slappe av, jo dypere og bedre virkning vil du få av denne guidete meditasjonen.
Guidet avspenningsøvelse
Dette er en avspenningsøvelse på 14.3 minutter. Prøv å gjøre denne øvelsen jevnlig, gjerne hver dag. Sett av en fast tid. Etter hvert vil kroppen kjenne den mer og mer igjen og øvelsen vil gå dypere. Og du vil kjenne at du slapper bedre og bedre av.
Meditasjon for ditt indre barn
Rotårsaken
Som coach og terapeut går jeg ofte tilbake i tid for å finne årsaken til plager etc som klienten har. Som barn er man mer sårbar og ubeskyttet, og hendelser som kanskje ikke betydde noe for de rundt deg. Viser seg veldig ofte kan ha gitt dype sår til barnet. Her skal vi med meditasjon gå tilbake til ditt indre barn. Vi skal gi barnet de ordene, den omsorgen og den kjærligheten den trenger.
Ofte kan vi se at dette gir positive endringer i hverdagen hos mange. Bruk gjerne denne meditasjonen hver dag i 21 dager. Og etter det når du føler for det. Jo oftere du bruker den jo dypere går dem. Lykke til med healing av «ditt indre barn»!
Finn et stille sted og bare ta imot.
Send meg gjerne en tilbakemelding når du har prøvd meditasjonene en stund.
Bestill her
Meditasjonene kan du bestille ved å sende meg en mail etter at du har betalt over Vipps eller bankkonto.
Pris kr 150,-
Mail: v@energihagen.no
Ønsker du en time hos meg?
Se på menyen under tjenester og les om hvordan jeg kan hjelpe deg best.
Eller skriv en melding på tlf: 91842783 (Jeg tar telefonen kun etter avtale)