Fra eksamensoppgave til livsendring – en coachingreise med min mann
Da jeg skulle fullføre utdannelsen som mental trener, fikk jeg en oppgave: å coache en person med et konkret mål – og dokumentere prosessen. Jeg visste at jeg ønsket å gjøre det ekte. Meningsfullt. Og så kom muligheten, rett foran meg.
Min mann, Andrew, hadde nettopp fått vite at enda en i hans nære familie hadde fått MS. Han ønsket å gjøre noe. Vise støtte. Skape endring. «Du er den perfekte kandidaten», sa jeg. «La meg coache deg gjennom dette – som del av min eksamen.» Og han sa ja.
Målet ble tydelig:
🏃♂️ Løpe halvmaraton – og samtidig samle inn penger til MS-forbundet via SPLEIS.
Gjennom coaching jobbet vi med:
- Verdibasert målsetting
- Positiv tilstand og fysiologi
- Et vinnende tankesett
- Konkret handlingsplan med milepæler
Vi brukte verktøy fra mental trening, NLP og strategisk coaching for å skape fremdrift og indre motivasjon. Sentrumsløpet i april ble første milepæl. Nå, på lørdag 20. september, står Andrew klar til å løpe OSLO halvmaraton – 60 år gammel og full av energi.
Bonus
💬 Som han sier: «Jeg føler meg 10 år yngre og har mer energi!» (…og Garmin-klokken viser kondisjonsalder 50!)
En personlig og profesjonell reise
Denne reisen har vært mer enn en eksamensoppgave. Den har vært et levende bevis på hva som skjer når vi kobler mål, mening og metode. Det er også kjernen i mitt arbeid som coach.
Jeg jobber med kvinner som står i overgangsfaser – enten det gjelder karriere, relasjoner, helse eller selvbilde. Sammen utforsker vi verdier, indre visdom og strategiske veier videre. Jeg kombinerer mental trening, NLP, regresjonsterapi og kreative verktøy som meditasjon og refleksjonsøvelser for å skape ekte transformasjon.
Andrew sin reise minner meg om hvorfor jeg gjør dette arbeidet. Fordi endring er mulig. Fordi vi alle har ressurser i oss – og fordi riktig støtte kan gjøre hele forskjellen.
Vil du være med å heie på Andrew?
Han løper kl. 14 på lørdag 20.september 2025, med grønn t-skjorte fra MS-forbundet 💚 Vil du bidra til SPLEIS-innsamlingen? Gå til: www.spleis.no/løp4ms
Pengene går til MS-forbundets arbeid med forskning, likepersons arbeid og tiltak som gjør hverdagen bedre for personer med MS og deres familier.