Tag Archives: blåbær

Ingen kommentarer til Blåbær, mandler, Pure Lecithin, Hamp proteinpulver og Afa – Algen

Blåbær:
Blåbær er blant topp fem over matvarer med mye antioksidanter og en av de fem sunneste matvarene du kan spise.

Blåbær er bra for:
– synet
– hjertet

Blåbær er nemlig proppfulle av flavonoider, som reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer ved å forhindre blodpropp.

Blåbær er en vitaminbombe og er spesielt rike på vitamin C, A og sink.

– Blåbær kan bidra mot diabetes 2

– Kan bryte ned fettceller i kroppen

Ifølge en studie utført av T...

Read more

Ingen kommentarer til Min Favoritt Smoothie

Min favoritt smoothie
4 dl frosne Blåbær (evt. andre bær)
6 dl eplejuice eller havre/ris/soyamelk
2-3 mandler
1 ss Supernature Pure Lecithin ( Fint hvis du lar den svelle i væsken/smoothien ca 10 min)
1 ss Hamp protein pulver
1/2 ts. Afa algen
Istedefor pulveret ovenfor kan du f.eks ta en banan i stedet for. evt. i tillegg hvis du er veldig sulten.
1 Banan
Ønsker du en mild detox kan du også tilsette:
2 ss linfrø olje
2 ss Loppefrø

Bland alt godt i en bl...

Read more