Min Favoritt Smoothie

Ingen kommentarer til Min Favoritt Smoothie

Min favoritt smoothie
4 dl frosne Blåbær (evt. andre bær)
6 dl eplejuice eller havre/ris/soyamelk
2-3 mandler
1 ss Supernature Pure Lecithin ( Fint hvis du lar den svelle i væsken/smoothien ca 10 min)
1 ss Hamp protein pulver
1/2 ts. Afa algen
Istedefor pulveret ovenfor kan du f.eks ta en banan i stedet for. evt. i tillegg hvis du er veldig sulten.
1 Banan
Ønsker du en mild detox kan du også tilsette:
2 ss linfrø olje
2 ss Loppefrø

Bland alt godt i en blender og server – Velbekomme!

Jeg bruker som regel blåbær i smoothien. Blåbær er regnet som superfood, og er billige og kjøpe eller plukke. Kjøp de gjerne fryst.
Pure Lecithin er bra for benbygningen, nervesystemet, muskler, blodtrykk og anbefalt ved amming.
Hamp Protein pulver gir mer energi, bra for nervesystem, psykologisk og kognitiv funksjon, immunsystem, oksygentransport i kroppen.
Afa Algen er en av de største kildene til protein og klorofyll. Beskytter mot oksidativt stress.
Les mer om disse her

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.