Hvordan gi næring til din sjel og ånd?

Her kommer 11 punkter du kan gjøre:

  • Lytt til oppløftenede musikk
  • Syng
  • Ta et langt bad, med duftende badeoljer/skum
  • Mediter
  • Ha planter og blomster i hjemmet ditt
  • Gjør ingenting
  • Gå tur i naturen
  • Gi kroppen god mosjon
  • Be
  • Gjør alt litt langsommere
  • Le

Når er du fullstendig engasjert og likevell har en indre ro? Begynn å legge merke til disse stundene. Hva gjør du når du har slike stunder? Konsentrer deg om aktiviteter som gjør deg fornøyd og tilfreds og ikke minst hvilke situasjoner som gjør at du ler. Kanskje er du så heldig å kjenne deg lett om hjertet og vektløs i kroppen. Det er i disse øyeblikkene sjelen din er inspirert. Og det er også da dører til bedre intuisjon og kontakt med sjelen kan åpne seg.

Når du også tenker på hva dn sjel og ånd trenger vil du også føle deg mer fredfylt og tilfreds.

Følg oss :
error
fb-share-icon

Skap et liv du elsker!

Få GRATIS min guidete meditasjon – For å manifestere dine drømmer nå!

Skap et liv du elsker ved å frigjøre ditt potensiale og helbrede fortiden.

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Name

Når du står på Energihagen sin nyhetsliste vil du  få eksklusive tips, verktøy og inspirasjon for personlig vekst rett i innboksen din!

Vi respekterer ditt privatliv. Ingen spam, kun nyttig innhold. Du kan melde deg av listen når du ønsker.