Monthly Archives: juni 2019

Ingen kommentarer til Gulrotkake

Dette er min absolutte favoritt kake. Den baker jeg om igjen og om igjen…og jeg er sikker på at det blir din favoritt også…Prøv den davell 😉
Også er den uten mel og melk.

Gulrotkake

3 egg

120 g fint mandelmel (dette får du kjøpt i helsekostforretninger)

1 ts bakepulver

1 ts natron

1 ts kanel

1 ts kardemomme

1 ts ingefærpulver

1 dl klaret smør (eller nøytral olje)

5 dl revet gulrot

100 g grovhakkede valnøtter (eller andre nøtter som du liker)

150 g k...

Read more

Ingen kommentarer til Eteriske Oljer -doTerra

Første gang jeg var i kontakt med eteriske oljer var når Norsk Aromaterapi skole hadde praksis på sykehuset der jeg jobbet på begynnelsen av 90 tallet. Etter arbeidstid kunne man få en time med aromaterapi hos en av elevene. Aldri har jeg vell vært så avslappet som etter den behandlingen. Senere brukte jeg ofte Lavendel olje i badekaret, når jeg virkelig trengte et avslappende bad. De siste årene har jeg ofte hørt om «oljeklasser», doTerra og hvor bra de var...

Read more

Ingen kommentarer til Skogsbading

Har du hørt om skogsbading?
Begrepet kommer fra Japan som har forsket mye på det.
SKOGEN HELBREDER:
Studie etter studie, mange av dem japanske og koreanske, viser at å oppholde seg ute i naturen er både helsebringende og helbredende. Nå kalles dette området innen forskerkretser for «forest medicine», altså skogsmedisin.
Kort kan man si at nytten ved forskjellige aktiviteter, som å røre på seg eller slappe av, blir forsterket hvis du flytter dem ut i natu...

Read more