Monthly Archives: juli 2018

Ingen kommentarer til 10 ting som stjeler din energi

I dag kom jeg over Dalai Lama ( Buddhist og vismann) sine 10 punkter om ting som stjeler din energi.
Mange har mye som tapper en for energi. Jo fortere du unngår eller kvitter deg med det som tapper mest, jo fortere kommer du deg også. Og husk balanse mellom aktivitet og hvile. Lag deg rutiner så du er i den aktiviteten som du klarer. Etterhvert kan du øke den kanskje 10 % med jevne mellomrom. Men kjenn etter! Og husk å ha balanse mellom aktivitet og hvile...

Read more